STIKES Mitra Keluarga Lakukan Penilaian Gizi Atlet

BEKASI–Atlet KONI Kota Bekasi mendapat kesempatan untuk menerima penilaian terkait status gizi yang mereka miliki. Penilaian ini dilakuakan oleh mahasiswa dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) Mitra Keluarga yang dilakukan pada Sabtu (22/12) pagi. Edukasi mengenai pentingnya pemenuhan kebutuhan cairan atlet diharapkan mampu meningkatkan pengetahuan atlet mengenai jumlah, jenis, dan waktu penting pemenuhan kebutuhan cairan.

Selain itu, edukasi diharapkan dapat meningkatkan kesadaran atlet akan pentingnya mengganti cairan yang hilang selama proses latihan dan atau bertanding sehingga berperan sebagai langkah awal perubahan perilaku konsumsi cairan pada atlet. “Wawasan tentang asupan gizi bagi atlet berguna bagi peningkatan dan kestabilan stamina para atlet,” ujar Dosen STIKES, M Hasan Syah, pada sambutannya.

Untuk menghasilkan atlet andal, menurutnya, tak hanya sekadar memahami strategi dan taktik namun juga stamina dan status gizi yang baik. Penerapan gizi seimbang disertai dengan pemenuhan kebutuhan cairan pada atlet berperan dalam mendukung pencapaian performa atlet. Dengan pengetahuan yang baik mengenai gizi seimbang dan pemenuhan cairan, sikap atlet terhadap pemilihan menu makanan menjadi baik.

Akan tetapi, penangangan terhadap setiap atlet diakui berbeda. Untuk atlet angkat besi dan Panahan memiliki metode tersendiri karena menggunakan kekuatan yang berbeda. “Jadi treatment setiap atlet tidak sama. Ada atlet yang mengutamakan kelenturan dan ada juga yang murni membutuhkan tenaga besar,” katanya.

Pada acara tersebut, sekitar 48 atlet dari cabang olahraga Angkat Besi, Renang, Panahan, Drumband dan Pencak Silat menjadi peserta yang didampingi 48 mahasiwa. Mereka melakukan proses pengukuran tinggi badan, berat badan, pengukuran lemak dan sesi wawancara terkait asupan yang selama ini dikonsumsi.